きれいなすっぴん美肌をつくるには、毎日コツコツ続けることが大切

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年齢を重ねても、美しく見える女性。

若さを保つためには、お肌や髪をきれいにすることも大事ですが、それよりももっと大事なことがあります。

それは、表情や普段の考え方。

良いことを考えていれば、自然と良い表情になります。

いやなことを考えていれば、表情も暗くなり、またコワイ顔つきになってしまいます。

美しいと思われる人は、表情も素敵です。

口角が上がっていて、目元が優しい笑顔は、一緒にいたくなりますよね。

肌の美しさよりも、表情がキレイで笑顔でいることが大事。

そう、実年齢より若く見られる秘訣は、「笑顔」にあったのです。

笑顔が多い人は、毎日、表情の筋肉をよく動かしています。

表情筋の運動は、たるみの防止にもつながりますので、よく笑っている人は、
知らないうちに、お肌のエクササイズをしているということになりますよね。

エクササイズをしないと、肌がたるみ、しわ、ほうれい線も出てきてしまいますね。

美魔女と言われる人が増えていますが、若く見られる方法の一つに、ナチュラルメイクがあります。

実際に年齢を重ねていくと、ついつい、シミなどを隠すために、濃いメイクをしてしまいがちです。
若いころにはやっていたメイクをそのまましていると、時代遅れに・・・

ファンデーションも薄く、目元のアイメイクも薄いほうが若く見られます。

ナチュラルなメイクを心掛けると、５歳は若く見えるかもしれません。
ただし、ノーメイクでは紫外線の影響で肌トラブルが出来やすくなります。

腰の曲がった女性を見ると、服装や顔に関係なく、高齢者であると判断するのは、このためです。

猫背になっていると、老けて見られることも事実・・・

猫背は、顔のこりやむくみなどにもつながりますので、見た目だけでなく、肌年齢も引き上げてしまいます。

パソコン作業などをしていると、つい猫背になることもありますが、気を付けてみると良いですね。